基础部“525”（我爱我）心理活动周第二场讲座2017年5月23日晚上、在学院知行楼709教室如期举行。基础部副主任谭永凤副教授以“阳光心态让心灵之花绽放”为题我学生们开启了又一次心理健康教育之旅。

谭老师针对高职学生面临的心态比较浮躁的状况，对“健康＝躯体健康+心理健康+道德健康+社会适应性”进行了解读，对“阳光心态”就是“健康、积极、进取、充满关爱”进行了阐述。阳光心态就像一团火，释放光和热影响个人、家族、团队、组织，最后影响整个社会。通过九个人过桥的试验、死囚试验、两秀才赶考等生动幽默的故事让同学们明白了心态好使你产生向上的力量，使你喜悦、生机勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。而心态差则使你不思进取，甚至颓废，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振；如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。谭老师与同学们共同探讨“人来到这个世界上究竟是为了什么？”用亚里士多德的话来回答就是：生命的本质在于追求快乐。怎样追求快乐，塑造阳光心态。谭老师就送给同学们8个工具,分别为： 

改变态度、学会享受过程、活在当下、不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己、学会感恩，感恩获得好心情、如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉、天堂、地狱由心造和压力太大的时候要学会弯曲。 

谭老师以详实的案例、有趣的故事，诙谐幽默、生动形象的语言触人心底，深刻地阐述了与“心态”有关的心理学知识，整个讲座气氛一直很活跃，掌声不断。谭老师以“改变态度，享受过程，活在当下，学会感恩，就能使你每天获得：阳光心态，让心灵之花绽放！”的寄语结束了她精彩的讲座。 

本次讲座旨在培养高职学生树立良好的心态，积极面对学习、工作、生活中的困难和问题。参加讲座的同学们纷纷表示受益匪浅，对自我有了更深层次的认识，以阳光的心态面对生活，让心灵之花绽放，营造绚烂的人生！